Cổ tay là một trong những bộ phận linh hoạt và hoạt động nhiều nhất trên cơ thể – từ việc cầm nắm, xoay cổ tay, đến thao tác điện thoại, gõ bàn phím. Nhưng chính vì phải “làm việc” liên tục, cổ tay lại rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là ở nhóm gân và bao gân vùng ngón cái. Nếu bạn thường xuyên thấy đau nhói vùng cổ tay, nhất là khi cầm, nắm, vặn hoặc nâng vật, thì đừng vội cho rằng đó chỉ là mỏi cơ thông thường. Rất có thể, bạn đang đối mặt với viêm bao gân De Quervain – căn bệnh tưởng chừng nhỏ nhưng có thể ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động bàn tay.
1. Tổng quan về viêm bao gân De Quervain
Viêm bao gân De Quervain là tình trạng viêm, sưng của bao gân vùng cổ tay – nơi hai gân cơ dạng dài và duỗi ngắn ngón cái đi qua. Khi bao gân bị viêm, cử động của gân trở nên khó khăn, gây đau nhói vùng cổ tay – đặc biệt khi cầm, nắm, vặn hoặc xoay cổ tay.
Bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi 30–50, người thường xuyên sử dụng tay làm việc hoặc chăm con nhỏ. Tuy nhiên, nam giới làm việc văn phòng, vận động viên, người chơi golf, người dùng điện thoại nhiều cũng có nguy cơ cao.
Nếu không điều trị kịp thời, viêm bao gân De Quervain có thể tiến triển mạn tính, gây đau dai dẳng, giảm sức cầm nắm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày.
2. Nguyên nhân gây viêm bao gân De Quervain
Viêm bao gân De Quervain hình thành chủ yếu do tổn thương vi chấn thương lặp đi lặp lại. Các yếu tố nguy cơ bao gồm:
- Cử động cổ tay, ngón cái lặp lại thường xuyên: như bế trẻ, đánh máy, nấu ăn, sử dụng điện thoại, hoặc các nghề cần vặn, xoay cổ tay nhiều.
- Viêm gân do thoái hóa: theo tuổi tác, gây mất tính đàn hồi, dễ tổn thương.
- Rối loạn nội tiết: phụ nữ sau sinh hoặc đang cho con bú có sự thay đổi hormone, dễ gây viêm bao gân.
- Chấn thương vùng cổ tay: va đập, té ngã hoặc tổn thương phần mềm quanh cổ tay cũng có thể dẫn đến viêm.
- Bệnh lý liên quan: viêm khớp dạng thấp, đái tháo đường làm tăng nguy cơ viêm gân.
3. Triệu chứng nhận biết sớm
Ở giai đoạn đầu, triệu chứng có thể nhẹ và dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, nếu để kéo dài, người bệnh sẽ nhận thấy rõ rệt các biểu hiện sau:
- Đau nhói vùng cổ tay, đặc biệt phía gần gốc ngón cái.
- Đau tăng khi cầm nắm, xoay cổ tay hoặc bế trẻ.
- Vùng cổ tay sưng nhẹ, ấn vào thấy đau.
- Cảm giác “lục cục” hoặc “kẹt gân” khi di chuyển ngón cái.
- Trong trường hợp nặng, ngón cái khó cử động, thậm chí tê lan xuống bàn tay.
Một số bệnh nhân có thể bị đau cả khi nghỉ ngơi, đặc biệt về đêm, khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng.
4. Đối tượng dễ mắc bệnh
Viêm bao gân De Quervain không chỉ giới hạn ở người lao động chân tay mà còn xuất hiện ngày càng nhiều ở giới văn phòng. Nhóm đối tượng có nguy cơ cao gồm:
- Phụ nữ sau sinh, thường xuyên bế con.
- Nhân viên văn phòng, người dùng điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài.
- Thợ thủ công, người làm nghề may, nấu ăn, cắt tóc.
- Vận động viên tennis, golf, cầu lông.
- Người lớn tuổi hoặc người mắc bệnh lý cơ xương khớp mạn tính.
5. Viêm bao gân De Quervain có nguy hiểm không?
Bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời.
Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể gặp:
- Hạn chế vận động cổ tay và ngón cái.
- Mất sức cầm nắm, giảm năng suất lao động.
- Đau kéo dài, lan lên cẳng tay.
- Viêm mạn tính gây xơ hóa bao gân, biến dạng cổ tay.
Việc điều trị sớm giúp kiểm soát tốt viêm, ngăn tái phát và phục hồi chức năng cổ tay.
6. Điều trị tại Phòng khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp Việt Cốt
Tại Phòng khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp Việt Cốt, bệnh nhân viêm bao gân De Quervain được điều trị theo phác đồ đa mô thức, kết hợp tinh hoa Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng – Công nghệ sinh học hiện đại.
- Chẩn đoán chuyên sâu: Bác sĩ đánh giá bằng siêu âm cơ xương khớp, xác định chính xác vùng gân viêm, mức độ tổn thương.
- Điều trị công nghệ cao: Ứng dụng laser công suất cao, sóng xung kích, điện xung điều trị đau an toàn, hiệu quả.
- Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt: Khai thông kinh lạc, giảm viêm, phục hồi lưu thông máu vùng cổ tay.
- Thủy châm kết hợp công nghệ sinh học: Kích thích tái tạo mô gân, rút ngắn thời gian hồi phục.
- Tập phục hồi chức năng cá nhân hóa: Giúp người bệnh khôi phục lại khả năng cầm nắm, vận động cổ tay tự nhiên.
Viêm bao gân De Quervain là bệnh lý phổ biến nhưng có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Đừng để những cơn đau cổ tay tưởng chừng nhỏ nhặt trở thành nỗi ám ảnh kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của bạn.
Nếu bạn đang gặp tình trạng đau, tê hoặc khó cử động cổ tay, hãy đến Phòng khám Việt Cốt để được thăm khám và điều trị kịp thời, lấy lại sự linh hoạt cho đôi tay.
Phòng khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp Việt Cốt
Địa chỉ: 79 Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0342 737 456
Giờ làm việc: 7h30 – 20h00 (Tất cả các ngày trong tuần)
