Những cơn đau âm ỉ vùng vai, khuỷu hay gót chân khiến nhiều người tưởng chỉ là “đau nhức cơ khớp thông thường”. Thế nhưng, ít ai biết rằng nguyên nhân có thể đến từ vôi hóa gân – tình trạng lắng đọng canxi trong mô gân, làm cứng gân, viêm quanh khớp và hạn chế vận động.
Bệnh thường tiến triển âm thầm, không chỉ gây đau mà còn làm suy giảm chức năng khớp, ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Tin vui là phần lớn trường hợp vôi hóa gân có thể điều trị hiệu quả mà không cần phẫu thuật, nếu phát hiện sớm và được can thiệp đúng phương pháp.
1. Vôi hóa gân là gì?
Vôi hóa gân (tên y khoa: Calcific Tendinitis) là tình trạng muối canxi tích tụ bất thường trong các gân, thường gặp nhất ở gân chóp xoay vùng vai, nhưng cũng có thể xuất hiện ở gân khuỷu, gân gót hoặc gân hông.
Hiện tượng này gây đau âm ỉ hoặc đau nhức dữ dội, đặc biệt khi vận động hoặc giơ tay cao.
Vôi hóa gân thường gặp ở người trung niên (từ 40–60 tuổi), phụ nữ chiếm tỷ lệ cao hơn nam giới. Dù là bệnh lành tính, nhưng nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng vôi hóa có thể làm giảm biên độ vận động khớp, gây viêm mạn tính và hạn chế chức năng chi thể.
2. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Cơ chế hình thành vôi hóa gân vẫn chưa được hiểu hoàn toàn rõ ràng, nhưng các yếu tố sau được xem là có liên quan:
- Thiếu máu nuôi dưỡng gân: Một số vùng gân có tuần hoàn máu kém, dễ dẫn đến thoái hóa vi thể, kích thích lắng đọng canxi.
- Tổn thương viêm mãn tính: Lặp đi lặp lại vi chấn thương trong lao động hoặc chơi thể thao.
- Rối loạn chuyển hóa canxi – phospho hoặc rối loạn nội tiết (như tiểu đường, cường giáp).
- Tuổi tác: Càng lớn tuổi, quá trình tái tạo mô gân càng kém, dễ hình thành vôi hóa.
- Tư thế và thói quen sinh hoạt sai lệch: Ngồi lâu, bê vác, nâng tay cao quá vai thường xuyên.
3. Triệu chứng thường gặp
Người bị vôi hóa gân có thể nhận thấy các dấu hiệu:
- Đau vai hoặc đau vùng gân tổn thương – cơn đau tăng dần, đặc biệt khi cử động.
- Khó giơ tay, xoay vai, hoặc đưa tay ra sau lưng.
- Đau tăng về đêm, gây mất ngủ, đặc biệt khi nằm nghiêng bên vai đau.
- Cứng khớp, yếu cơ vùng quanh khớp.
- Một số trường hợp đau lan xuống cánh tay hoặc cổ, khiến bệnh nhân tưởng nhầm với thoái hóa hoặc chèn ép rễ thần kinh.
4. Điều trị vôi hóa gân không phẫu thuật tại Việt Cốt Clinic
Tại Phòng khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp Việt Cốt, bệnh nhân được điều trị theo nguyên tắc đa mô thức toàn diện, kết hợp đồng thời giữa Vật lý trị liệu – Y học cổ truyền – Công nghệ sinh học tiên tiến, mang lại hiệu quả giảm đau nhanh, phục hồi sớm, hạn chế phẫu thuật và ngăn tái phát.
Vật lý trị liệu
- Tập vận động, kéo giãn, di động khớp dưới hướng dẫn chuyên viên phục hồi chức năng.
- Giúp cải thiện tầm vận động, tăng sức mạnh cơ quanh khớp, phục hồi khả năng vận động tự nhiên.
Điện – Nhiệt – Sóng – Ánh sáng
- Ứng dụng các phương pháp hiện đại như điện xung, siêu âm trị liệu, laser, sóng ngắn, sóng xung kích.
- Giúp giảm đau, chống viêm, làm mềm tổ chức xơ, kích thích tái tạo mô tổn thương.
Y học cổ truyền
- Thực hiện châm cứu, điện châm, cấy chỉ, cứu ngải, xoa bóp bấm huyệt kết hợp bài thuốc y học cổ truyền.
- Có tác dụng hoạt huyết, khu phong tán hàn, thư giãn cơ, khai thông kinh lạc, tăng tuần hoàn máu vùng tổn thương.
Công nghệ sinh học tiên tiến
- Ứng dụng PRP, PRF, Collagen, Hyaluronic Acid, Axit amin – Peptide.
- Giúp tái tạo mô, phục hồi gân – sụn – khớp bị tổn thương, thúc đẩy quá trình lành thương tự nhiên.
Cam kết: Toàn bộ quy trình được bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thực hiện, đảm bảo vô khuẩn tuyệt đối, an toàn và hiệu quả điều trị cao.
5. Lời khuyên chăm sóc và phòng ngừa
- Hạn chế các hoạt động lặp lại vùng vai hoặc cổ tay trong thời gian dài.
- Giữ tư thế sinh hoạt đúng, tránh nâng vật nặng quá đầu.
- Tập các bài giãn cơ, xoay vai nhẹ nhàng mỗi ngày.
- Ăn uống đầy đủ canxi, vitamin D và omega-3 để hỗ trợ sức khỏe gân cơ.
- Tái khám định kỳ nếu từng có tiền sử vôi hóa hoặc đau vai mạn tính.
Phòng khám Việt Cốt là đơn vị tiên phong trong điều trị bảo tồn và tái tạo mô gân không phẫu thuật, ứng dụng công nghệ sinh học kết hợp Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng hiện đại.
Mỗi bệnh nhân được thăm khám trực tiếp bởi bác sĩ chuyên khoa, chẩn đoán hình ảnh chuyên sâu, xây dựng phác đồ cá nhân hóa theo tình trạng cụ thể.
Việt Cốt không chỉ giúp người bệnh thoát khỏi cơn đau mà còn hướng dẫn chăm sóc và tập luyện phục hồi sau điều trị, ngăn tái phát hiệu quả.
Phòng khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp Việt Cốt
Địa chỉ: 79 Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0342 737 456
Giờ làm việc: 7h30 – 20h00 (Tất cả các ngày trong tuần)
